Sport und Ernährung

[Qeno]

Hallo,

Sport und gesunde Ernährung sind meine Leidenschaft, weshalb ich es gerne mehr Menschen ermöglichen würde. Aufgrund sehr unterschiedlicher und einnehmender Arbeitszeiten eines Piloten, glaube ich, dass es besonders schwierig ist eine gesunde Ernährung und Sport neben dem Beruf zu vereinbaren.
Ich möchte gerne Berufspiloten dabei helfen und habe deshalb an euch die Frage: worauf sollte ich achten, um Fitness so einfach und unkompliziert wie möglich zu gestalten?

Woran könnte ich noch nicht gedacht haben? Einen gewissen Grundaufbau habe ich bereits, da ich es aber richtig machen möchte, um wirklich helfen zu können, würde ich mich über eine Rückmeldung sehr freuen.

Mögt Ihr mir vielleicht auch noch einen Tipp geben, wie ich meine ersten Probanden finden kann? Wenn möglich, schreibt mir einfach all euere Anregungen und Ideen!

Ich Dank euch vielmals im Voraus!

Beste Grüße

Qeno